Cuisiner consciemment
Après le choix conscient des aliments, nous passons à la préparation de la nourriture avec attention et présence. Prenez conscience de vos gestes …
Étiquette : état d’esprit
Comment la méditation fait-elle gagner du temps ?
La méditation et le sommeil sont deux états bien distincts qui se complètent à merveille. La méditation améliore hautement le sommeil, mais appo…
Bien vieillir en méditant
Qu'est-ce qui nous permettrait de bien vieillir ? Vous comprendrez à travers cette histoire qu'il est à votre portée de bien vieillir en méditant.
Envie d’aider les autres ? Vous ne le regretterez pas !
L'interdépendance des êtres humains explique aussi nos élans naturels pour l’altruisme. L’envie d’aider les autres s’explique donc facileme…