Une “méditante” depuis 2020 grâce à divers tutos, applis que je ne dénigre pas tant car c’est quand même ce genre d’outils qui m’ont permis de mettre le pied à l’étrier.

Toutefois, les limites se sont vite fait ressentir dans le sens où je ne parvenais pas à installer la pratique méditative au quotidien comme je l’aurais souhaité.

Convaincue du bien fondé de la méditation, déterminée à en accueillir les bienfaits, j’ai pris le temps nécessaire pour fouiner sur internet afin d’y trouver une formation qui m’aiderait à cela.

Alors ce n’est pas une formation que j’ai trouvée mais THE formation : ) et bien plus que cela;

Une véritable révolution intérieure !!

Un groupe, une famille qui ne cesse de s’agrandir, qui est là, partout, en France, à l’étranger, toujours prêts à conseiller, à soutenir quand il y a un peu moins de vent dans les voiles !

Certifiée depuis octobre 2022, la méditation fait véritablement partie de ma vie, de mon quotidien depuis le 1er jour où j’ai reçu mon zafu.

J’ai conscience que le chemin est long, tortueux, plein de belles surprises aussi, en tant que méditante bien sûr mais aussi en tant qu’enseignante.

Mais quel bonheur ! de voir que malgré les obstacles, les tempêtes, on avance plus sereinement en portant davantage son attention sur le fameux ici et maintenant. On se déleste petit à petit des traumas du passé, de la colère et de la souffrance qu’ils ont pu engendrer pour se charger au contraire de plus nobles sentiments tels que la bienveillance, la compassion, le pardon, l’amour…

Merci à Christophe, à toute l’équipe TANGRAM, aux consœurs et confrères, à mes élèves, à ma fille, merci à la vie !