Comment adopter l’esprit de la méditation ?
Loin d'être quelque chose d'inné, l'esprit de la méditation nécessite du travail pour être intégré dans notre quotidien... voyons ensemble comm…
Comment méditer : apprendre la méditation
De la posture à l'esprit de la méditation, en passant par l'apprentissage de techniques pour méditer partout, vous saurez tout ce qu'il faut pour m…
“Grâce à la méditation Tangram je me suis libérée de mes peurs”
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Posture de méditation : les 5 points essentiels
Une bonne posture de méditation est essentielle à votre pratique. Découvrez ici les 5 points fondamentaux d'une posture juste.
Qu’est-ce que la Pleine Conscience ?
Découvrez 3 grandes limites de la pleine conscience que la pratique de la méditation des origines vous permettra de dépasser !
Se mettre à la méditation : à quoi s’attendre ?
Découvrez ce que la pratique de la méditation vous apportera si vous abordez votre pratique sans aucune attente selon l'esprit de la méditation
Comment la méditation change-t-elle notre rapport à notre santé ?
Découvrez dans cet article pourquoi méditation et santé sont étroitement liées et l’importance de commencer à pratiquer dès aujourd’hui !
Méditation en couple | Conseils et bienfaits
Découvrez comment et pourquoi la méditation en couple peut apporter un meilleur équilibre dans votre relation amoureuse
Accepter son passé pour avancer | Comment faire ?
Oui, il est possible d'accepter votre passé pour avancer sereinement dans votre vie. Grâce à la méditation, vivez enfin au présent !
Assumer qui on est, c’est vivre pleinement !
Il est temps d'apprendre à assumer votre véritable personnalité, car assumer qui on est est la seule façon de vivre enfin libre et heureux !