Signification du Mandala : symbole de l’impermanence ?
👉 Si les mandalas sont aujourd'hui un outil de coloriage et de détente, ils ont en réalité une signification bien plus profonde... découvrez-la…
Catégorie : Méditer dans son quotidien
L’Ikebana et le zen
Les japonais affectionnent particulièrement les activités pleines de sens, qui demandent rigueur et attention. Ceci est vrai dans leur approche de l…
Manger à la japonaise : Pourquoi s’y intéresser ?
Si vous aimez manger et découvrir d’autres cultures culinaires que la vôtre, vous savez certainement que l’alimentation japonaise est largement …
Cuisiner consciemment
Après le choix conscient des aliments, nous passons à la préparation de la nourriture avec attention et présence. Prenez conscience de vos gestes …
Méditation et arts martiaux | Le juste équilibre
Pour être un bon combattant, on dit qu’il faut maîtriser trois aspects fondamentaux : l’esprit, la technique et le corps (shin, wasa et thai). C…
Pratiquer le Bouddhisme | 10 Conseils à Appliquer
Vivre en harmonie avec notre environnement, c’est comprendre que tous les éléments qui le constituent ont un rôle à y jouer. Il faut bien l’av…
Comment Méditer Lors des Tâches Ménagères ?
La méditation s'exerce dans toutes les tâches quotidiennes. Voici quelques trucs pour faire ses tâches ménagères en s'enrichissant pour ne plus p…