Pour Commencer...
Formation Tangram "Devenir Coach de Méditation"
Formation Optima "Libérez votre plein potentiel et faites de l'extraordinaire votre quotidien"
Formations incluses dans l'abonnement"Tangram +"
Fiches sur la Méditation


Une alternative aux antidépresseurs
Le sédaté devient alors un funambule cherchant un équilibre sur un fil usé. Il continue à vivre son quotidien, sans passion et donne l’illusion que


Méditation et arts martiaux | Le juste équilibre
Pour être un bon combattant, on dit qu’il faut maîtriser trois aspects fondamentaux : l’esprit, la technique et le corps (shin, wasa et thai). Cependant,


L’ intention : secret de l’énergie
La plupart de ceux qui détiennent la connaissance ne partagent pas. Ils gardent secrètement les techniques ou les savoirs. Ils prétextent fréquemment que les non-initiés


Spiritualité au Cinéma : une Invitation à Méditer
Méditer apporte bien-être et paix. Cette réalité n’est plus un secret pour personne. Alors que nous reprenons conscience du besoin vital de nous concentrer sur


Méditer pour faciliter l’accouchement
Découvrez comment la méditation peut aider la femme enceinte à traverser sa grossesse plus sereinement en s’ancrant dans le moment présent


Méditation et Addictions : Une solution qui fait ses preuves
Tabac, alcool, drogue, nourriture, écran… Les addictions et les dépendances peuvent être variées et touchent beaucoup d’entre nous. Découvrez comment la méditation peut vous aider
