Tangram Live | Nicolas GIRON | Activité https://tangram-live.com/membres/nicolas-gi/activity/ Activités de Nicolas GIRON. Tue, 09 Jun 2026 20:43:43 +0200 https://buddypress.org/?v=2.11.0 fr-FR 30 hourly 2 1f69ec2292ad925a130b3867bd71a681 Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/6140/#acomment-6172 Sat, 04 Oct 2025 09:24:17 +0200 Bonjour David,

Tout d’abord, je comprends tout à fait ta frustration qui est légitime.

Je ne ferai pas commentaires sur la ou les façons de prendre la posture. Les autres Coachs l’ont fait précédemment.

La posture s’adapte avec le temps et l’état du pratiquant de méditation. Cela est quelque chose de tout à fait normal et naturel.

Par…

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En réponse à - DAVID MARTINS AFONSO a publié une mise à jour dans le groupe Apprendre à Méditer

Bonjour à tous,

Je me permets de poster un message sur ce groupe, car je suis confronté à une situation dont je ne sais trop […]

]]> a60b6e45234625f5cbe4e0a4d159f83b Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/6096/#acomment-6110 Mon, 18 Aug 2025 07:31:55 +0200 Bonjour Sylvie,

Les formations bien-être sont très nombreuses. Je te propose plutôt de trouver la ou les formations qui te parlent et de contacter directement les organismes de formation pour connaître leurs modalités de financement et leur éligibilité CPF

Si tu es Auto entrepreneuse, tu as le droit par tes cotisations (voir ton…

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En réponse à - Sylvie THIERRY a publié un message

🌞 coucou les Tangramiennes🧘‍♀️🧘‍♀️coucou les Tangramiens🧘‍♂️🧘‍♂️.

J’espère que vous allez tou·tes super bien 🌼☀️

Petite demande d’aiguillage pour mon compte CPF. Et oui, je […]

]]> 4faaf0992ece29c89b28d8e3f5f95434 Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/5986/#acomment-6018 Sun, 23 Mar 2025 11:33:31 +0100 Bonjour,

La posture est un révélateur de ce qui nous traverse, le temps et la pratique t’apporteront les réponses sans te poser de questions.

Belle pratique.

En réponse à - Audrey a publié un message

Bonjour à tous, voilà maintenant un peu plus de 2 mois que je pratique quotidiennement la méditation Tangram. Depuis quelques jours, je ressens comme des mouvements dans le haut de […]

]]> d13ddac9a3d2d957defe49f09aa449bc Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/3771/#acomment-3775 Wed, 15 Nov 2023 09:37:00 +0100 Bienvenue Jérôme. Bonne formation et belle pratique. ☀️🙏

En réponse à - jerome plassat a publié une mise à jour dans le groupe Apprendre à Méditer

Bonjour,

Je suis Jérôme et salue chaleureusement toute la communauté Tangram . Je me suis inscrit tout récemment a la formation de coach […]

]]> 455bad6fce415f8aca0d379edcc0436e Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/3430/#acomment-3549 Tue, 03 Oct 2023 08:14:53 +0200 Salut David !

En fait, il faut comprendre le pourquoi de la bascule du bassin vers l’avant. 

Il s’agit de libérer le ventre pour que ton diaphragme puisse se mouvoir avec un maximum d’amplitude. Ce qui te permet de mettre en place au fil de tes temps de pratique la respiration profonde.

Pour rappel : une respiration naturelle et ample. 

Je…

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En réponse à - DAVID MARTINS AFONSO a publié une mise à jour dans le groupe Apprendre à Méditer

Bonjour à tous,

Je sollicite votre aide sur la question de la posture, je suis pour le moment bien trop raide pour faire ne […]

]]> cdfbb22a25278626ad0fc0fa87d925f5 Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/3430/#acomment-3477 Fri, 22 Sep 2023 20:38:55 +0200 Bonsoir David, même si ce n’est pas évident au départ, oublies tout idéal de posture parfaite et privilégies les grands principes de la posture. Sois dans l’attitude juste ici et maintenant et libères bien ton abdomen. Ta posture et ton esprit vont se détendre avec ta pratique assidue.

En réponse à - DAVID MARTINS AFONSO a publié une mise à jour dans le groupe Apprendre à Méditer

Bonjour à tous,

Je sollicite votre aide sur la question de la posture, je suis pour le moment bien trop raide pour faire ne […]

]]> 24a8e0edca96258a88ffe4f6509008ed Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/2597/#acomment-2610 Sat, 25 Mar 2023 15:26:13 +0100 Bienvenue Chantal ! ☀🙏

En réponse à - Chantal a publié un message Présentation à la communauté ]]> c081baa5849f2808df5d9f49188e7d35 Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/2565/#acomment-2568 Thu, 23 Mar 2023 15:38:25 +0100 C’est vraiment génial ce que tu réalises et tu peux être fière. 

22 élèves, c’est magnifique. 

Le prêt des salles, c’est un vrai plus. Bien que comme tu le soulignes, ça ne ressemble jamais vraiment à notre dojo idéal.

Bravo en tous cas. Tu es un exemple pour les coachs et coachs en devenir. ☀️🙏❤️

En réponse à - Carol BECKERS a publié un message

Un petit résumé un an après ma certification.
J’ai commencé à donner des cours tout de suite, en présentielle et en ligne.
Le début n’est pas toujours facile. Je ressens […]

]]> 8f05615694d4817fad4fbfb5e109395f Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/2479/#acomment-2480 Sun, 12 Mar 2023 09:27:25 +0100 Bienvenue à toi ☀️🙏

Ta vie et ton expérience sont d’une incroyable richesse et ton envie de partage est communicative.

Je suis certain que ta transmission de la pratique méditative sera unique.

Bienvenue à toi 😀

En réponse à - Sonia El Hafdhi a publié un message

Bonjour, j’ ai enregistré ma vidéo mais j ai un message d ‘erreur quand j essaie de la publier donc j’essaierai à nouveau mais pour l’ instant voilà j’ai 52 and et mère […]

]]> c804d6f478835c232769138c4664feba Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/2387/#acomment-2388 Wed, 01 Mar 2023 06:46:53 +0100 Bonjour Sylvie,

Tout d’abord, bravo pour ta pratique de 20 ou 25 minutes.

Je t’invite à oublier cette histoire d’ego, et d’, obligation de lutte contre ton ego pour revenir à l’objectif (de ton ego 😉 de méditer 25 minutes.

Lors de ta pratique, abandonnes toutes ces notions et restes la plus présente possible. Sois dans cet instant… chaque…

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En réponse à - Sylvie poinsard a publié un message Bonjour,

Jusqu’à la fin de semaine dernière je meditais 25 min, et ce n était pas difficile. Mais depuis quelques jours j’ai beaucoup plus de mal. J ai réduit à 20 min… Et […]

]]> c36182fef5864566d71eef0ecb75b8dc Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/1804/#acomment-1810 Wed, 18 Jan 2023 09:51:19 +0100 Bon vent Fanny vers de nouvelles aventures !

En réponse à - Fanny a publié un message

[Clap de fin et transmission du témoin…]

Dimanche dernier, j’animais le dernier Café Tangram de SuperFanny au cours duquel les échanges ont été – comme à chaque fois-  riches de […]

]]> b9450b235229248175fb43a138d4ee20 Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/1498/#acomment-1503 Tue, 29 Nov 2022 09:17:12 +0100 Merci Sylvie. Je vais modifier mon trajet, je passe par Bourges. Puis je descendrai vers Clermont Ferrand.

En réponse à - Nicolas GIRON a publié un message

Messages en forme de bouteille à la mer à mes amis Tangram live !

Je pars vers Montpellier le 7 décembre 2022.
Je souhaite scinder mon trajet et je suis à la recherche d’un […]

]]> 1edec109fed37545a54c0c60e3e20ca0 Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/1498/#acomment-1502 Tue, 29 Nov 2022 09:15:56 +0100 Merci, je vais modifier mon trajet. Je passe par Bourges. Je connais forcément du monde à Bourges !

En réponse à - Nicolas GIRON a publié un message

Messages en forme de bouteille à la mer à mes amis Tangram live !

Je pars vers Montpellier le 7 décembre 2022.
Je souhaite scinder mon trajet et je suis à la recherche d’un […]

]]> 44778186a192955dab9cb1d152ad3c52 Nicolas GIRON a publié un message: Messages en forme de bouteille à la mer à mes amis Tangram […] https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/1498/ Mon, 28 Nov 2022 16:11:23 +0100 Messages en forme de bouteille à la mer à mes amis Tangram live !

Je pars vers Montpellier le 7 décembre 2022.
Je souhaite scinder mon trajet et je suis à la recherche d’un hébergement un peu au sud de Bordeaux.

Si une âme charitable souhaite m’héberger, ce serait formidable ☀️🙏

Ah oui, j’aurais avec moi ma table de massage ainsi que zafu et…

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]]> 4 7bbbb94d174d6c162dfad935baf254a0 Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/1483/#acomment-1486 Sat, 26 Nov 2022 15:34:03 +0100 Je ne dirais pas mieux que Sylvain. Certaines pensées et émotions sont profondément ancrées en nous. Méditer nous permet d’être en prise et d’observer sans jugements nos schémas récurrents. Au fil du temps l’observation de ces schémas va te permettre de moins en moins t’identifier à ceux-ci. Peut-être feras tu alors le constat que ces gros… En savoir plus

En réponse à - Alexandre BESSIERE a publié un message

Bonjour ,

Petit nouveau . J’ai la question suivante a demandé .

Lorsque je médite les pensés vont et viennent, mais certainement reste .

Pourquoi certaines s’accroche plus […]

]]> 1fce0e74658c2ece7b7f63bb3e36fbb8 Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/1480/#acomment-1485 Sat, 26 Nov 2022 15:17:36 +0100 Le yin Yoga, j’adore ! je pratique aussi avec bonheur et c’est parfait pour préparer une séance. Une vraie séance d’auto ostéopathie 😉

En réponse à - MALVINA GHORIS a publié un message

Avant chaque séance de méditation Tangram, une séance de Yin Yoga pour préparer le corps 😊

]]> d1d3518b426124c7943e78d540dbcf7a Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/1472/#acomment-1478 Thu, 24 Nov 2022 11:28:46 +0100 Ah oui, c’est chouette !

En réponse à - Christophe Lorreyte a publié un message ]]> 62c930971f239bceb76c55bba49d23b2 Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/1439/#acomment-1471 Sat, 19 Nov 2022 15:30:29 +0100 Ca se passe plutôt bien, plein de bonnes énergies. Mais ce serait une longue conversation. Une prochaine peut-être 😉

En réponse à - Laurent GRAS a publié un message ]]> 96a2e7f4a83f4e64ab042ad21731a716 Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/1337/#acomment-1462 Wed, 16 Nov 2022 14:54:23 +0100 Bonjour Claire,

Je suis du Morbihan. Il nous arrive aussi de croiser des menhirs 🙂

En ce qui concerne l’exigence, laisses donc les autres et leurs opinions sur toi car cela n’appartient qu’à eux. Je suis sûr que durant tes assises, tu as tout le loisir d’observer les tours et contours de cette exigence et de tas de choses encore.

Comme me… En savoir plus

En réponse à - Claire Louis a publié une mise à jour dans le groupe Apprendre à Méditer

Bonjour

pour vous la compassion, c’est quoi?

accepter de vivre une situation qui vous est douloureuse parce que vous savez que vous ne […]

]]> ec758f89ed6efcf3206b437b920ee978 Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/1439/#acomment-1461 Wed, 16 Nov 2022 14:47:44 +0100 Joli présentation Laurent !

En réponse à - Laurent GRAS a publié un message ]]> 281b964f8f6dbd32bf173bc7fa44f55c Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/1416/#acomment-1431 Sun, 13 Nov 2022 16:39:59 +0100 Bravo Sylvain. Jolie présence. Douce et bienveillante. ☀🙏

En réponse à - Coach Sylvain a publié un message Je vous souhaite à toutes et tous un bon cheminement sur la voie! Je serais ravi de vous y accompagner! 🙏🥰 ]]> bf05c9717258a7ca1a2ff13d65b5973f Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/1428/#acomment-1430 Sun, 13 Nov 2022 16:37:56 +0100 Super présentation Nadine ! Concis et pêchu. Bravo ☀🙏

En réponse à - Nadine CAQUAIS a publié un message ]]> 3e5cf68bff6af8ce54811a38c2429e8c Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/1337/#acomment-1377 Thu, 10 Nov 2022 10:10:30 +0100 Bonjour Claire, la compassion se développe aussi envers nous-même et notre manque de capacité à agir ou de pouvoir sur les événements. La maladie est un sujet qui me parle. La vie n’a pour but que de créer la vie. Parfaite, imparfaite.

Apprendre à devenir doux avec soi-même dans son impuissance, son incapacité à agir est peut-être une piste… En savoir plus

En réponse à - Claire Louis a publié une mise à jour dans le groupe Apprendre à Méditer

Bonjour

pour vous la compassion, c’est quoi?

accepter de vivre une situation qui vous est douloureuse parce que vous savez que vous ne […]

]]> 452b16364ed32cc23993abf872914631 Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/1350/#acomment-1376 Thu, 10 Nov 2022 09:53:02 +0100 Bienvenue Emilya ☀🙏

En réponse à - Emilya Harutyunyan a publié un message

Bonjours tout le monde ,je suis Emilya j’habite en Belgique .

Je suis d’origine Arménienne .

Je suis nouvelle sur Tangram LIVE et c’est un immense plaisir pour moi d’être […]

]]> 6f6e26cdd088492c8925e82ed3f6323c Nicolas GIRON a commenté une publication https://tangram-live.com/fil-dactualites/p/1197/#acomment-1198 Thu, 13 Oct 2022 11:02:22 +0200 Bonjour Céline, merci beaucoup pour cette jolie et bienveillante présentation.

En réponse à - Céline MESSE a publié un message Bonsoir la Tangram Family ! Je vous partage le dernier épisode de Podcast dans lequel nous retrouvons Nicolas Giron, coach certifié de l’Académie Tangram. Il vit en […] ]]>