C’est avec joie que nous vous annonçons qu’une nouvelle coach certifiée vient rejoindre les enseignants de la méditation des origines. Nous adressons à Adèle Rigollot […]

Au plaisir de te rencontrer et de futurs échanges ✨💫

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Bonjour à tous,

Je me permets de poster un message sur ce groupe, car je suis confronté à une situation dont je ne sais trop […]

Hello chères Tangramiennes, chers Tangramiens,

On a une super opportunité pour toi ! La chaîne “Méditation en Lumière” grandit chaque jour un peu plus grâce à vous tou·te·s… et aujourd’hui, on aimerait mettre en lumière ta propre expérience.

✨ Tu es élève, enseignant·e ou…

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Bonjour à tous

Je cherche une place en covoiturage pour me rendre au séminaire de cet été. Mes points de de départ sont depuis Orleans ou depuis Bourges ( et alentours). Si […]

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bonjour ou bonsoir, tout dépend dans quelle partie du globe vous vous trouvez🙃, ma question est, comment argumentez-vous face aux personnes qui sont omnibulées par les […]

Je rejoins totalement Muriel . Merci

Comme @christophe_lorreyte dit: “le plus difficile n’est pas d’expliquer les bienfaits de la méditation mais bien de faire sauter les idées reçues”… !

Inviter ces personnes à une initiation car seule l’expérience peut en témoigner

Cela vaut mille discours ou arguments…

La méditation nous…

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bonjour ou bonsoir, tout dépend dans quelle partie du globe vous vous trouvez🙃, ma question est, comment argumentez-vous face aux personnes qui sont omnibulées par les […]

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Ton partage me renvoie à ma période où je travaillais en usine déjà depuis pas mal de temps lorsque j’ai commencé ma formation Tangram ✨
Je me souviens que je m’exerçais à amener l’esprit de la méditation jusqu’à dans mon travail. particulièrement la respiration qui étais l’une de mes plus grandes difficultés. Au bout d’à peine…

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Bonjour,

J’ai commencé la formation de façon officielle et régulière vers la mi-octobre.

J’ai eu du temps pour commencé à méditer début novembre, et depuis j’essaie […]

Belle synchronicité, moi qui avait l’intention de revenir sur les cours.. Grâce à cette question je m’y mets déjà !

Niveau 0 : Je suis totalement assujettie et manipulé par mon ego (ex. : Je suis tétanisée et totalement emprisonnée dans mon corps incapable ni de penser ni de faire aucune action ! c’est du vécu 🙃 ) ma…

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Bonjour à tous, je sollicite votre aide sur la compréhension de la leçon suivante:

Module 3 , leçon 26, méthode d’intention. Je raisonne sans doute encore avec un esprit bien […]

Bonjour à tous, “mieux vaut tard que jamais” dit le proverbe, cela fait quelques mois que je suis inscrit en tant que méditant live parmi les Tangramiens ( et miennes)😀et je n’ai […]

Voici l’agenda perpétuel que j’ai présenté à Christophe dernièrement. Il l’a trouvé intéressant.
Je me permet alors de vous le présenter en retour avec ses encouragements.

Pour travailler eficacement au quotidien sans procrastination. Je vous partage ici le lien ainsi qu’une vidéo de…

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amzn.to

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Bonjour les tangramiens et tangramiennes, j’espère que vous allez bien ?

J’ai trouvé un reportage très intéressant sur Arte, ça s’appelle “tukdam, méditer jusqu’à la […]

Vacances j’oublie tout… mais pas mon zafu ! Mes petits dojos improvisés pour cette semaine loin de la maison (extérieur et intérieur selon la météo) 🌞🙏

Merci pour ta présentation✨
Au plaisir des échanges

Bon cheminement dans la voie à travers les cours et ta pratique

à bientôt

Nesli

En tant qu’enseignante de méditation aujourd’hui j’arrive à peine à réaliser le lotus au bout de plusd’un an, mes méditations sont fait en demi lotus pour le moment.

Et parfois les élèves réalise le lotus et pas le coach.

Cela arrive, et touche aussi l’impermanence, car la posture évolue dans un sens ou dans l’autre selon…

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Je ne connaissais pas ces symptômes!

Dans quel état d’esprit es-tu lorsque tu t’assois pour méditer?

Car la méditation des origines Tangram est sans objet.

On n’attend rien, et paradoxalement c’est ainsi que tout devient possible.

Je te souhaite un bon cheminement dans la voie de la méditation Stephan

Nesli

Bonjour chers tangramiens et chères tangramiennes, depuis mes débuts en méditation il y a quelques années , j’ai toujours beaucoup transpiré et quand je finis j’ai des […]

Bonjour l Académie des tangramiens, je vous envoie ma vidéo de présentation. Je vous souhaite à tous un joyeux we de pâques !! Attention aux lapins et surtout à vos foies !!! […]

Au plaisir des échanges sur la voie de méditation ✨

Je suis néo débutant dans la meditation.

Je m’appelle Fred et ce qui m’a poussé à me mettre à la méditation c’est une rupture […]

Bonjour à toutes et tous, je me fais très rare voir même inexistante sur tangram, mais je voulais partagé avec vous. Aujourd’hui à eu lieu mon 2e atelier sur la méditation. […]

Je me sens riche et je suis reconnaissant. Ma propre salle de méditation est prête. Le dojo n’est pas seulement pour moi, mais aussi pour mon partenaire et bien sur pour […]

Merci et à bientôt 🙏✨

Bonjour à toutes et tous!
J’ai une question:
Comment se passe vos méditations lorsque vous êtes malade?
En ce moment, à la maison nous […]

Bonjour à toutes et tous!
J’ai une question:
Comment se passe vos méditations lorsque vous êtes malade?
En ce moment, à la maison nous […]

Bonjour à toutes et tous!
J’ai une question:
Comment se passe vos méditations lorsque vous êtes malade?
En ce moment, à la maison nous […]

Bonjour à toutes et tous!
J’ai une question:
Comment se passe vos méditations lorsque vous êtes malade?
En ce moment, à la maison nous […]

🙏😘

Bonjour à toutes et tous!
J’ai une question:
Comment se passe vos méditations lorsque vous êtes malade?
En ce moment, à la maison nous […]

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Bonjour tout le monde !

Aujourd’hui je veux partager avec vous la belle expérience que j’ai vécue cette semaine.

Je l’avais déjà évoqué lors des cafés Tangram et au dernier […]

bonjour à toutes et tous

une petite question pour les pratiquants du dernier coaching et ceux qui pratiquent assis.

Ca fait quoi de pratiquer la méditation assis , alors?

Que tu aies réussi à mettre ces mots dessus c’est génial

Merci encore 🙏✨😘

bonjour à toutes et tous

une petite question pour les pratiquants du dernier coaching et ceux qui pratiquent assis.

Ca fait quoi de pratiquer la méditation assis , alors?

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bonjour à toutes et tous

une petite question pour les pratiquants du dernier coaching et ceux qui pratiquent assis.

Ca fait quoi de pratiquer la méditation assis , alors?

Bonjour à tous et toutes,

Moi aussi j’ai beaucoup apprécié le coaching du week-end dernier. Merci pour les partages.

J’ai oublié de poser une question. J’ai une élève […]

Rebonjour,

Avec mon mari nous sommes dans une grande transition. Nous avons vendue notre maison d’hôtes à Cunfin dans l’Aube pour recommencer à zero à Corgrinon en Haute Marne. […]

Au plaisir de te rencontrer qui sait au séminaire d’été 😊

Hello la team Tangram !

Je ne serai malheureusement pas présente ce week-end pour le présentiel. Je traîne quelques microbes qui m’empêchent de vivre pleinement cette […]

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Je vous souhaite mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année ❤
Et qui dit nouvelle année dit résolution(s).

Ma curiosité faisant, quelles sont vos résolutions pour cette […]

Bonne année à toute la communauté Tangram dans le partage et la fraternité… de belles retrouvailles en perspective et de nouvelles rencontres en devenir !!! je vous […]

Hello hello !!
Je vous souhaite un JOYEUX NOËL!!!!!!!
Une petite pensée pour chacun de vous.
Que cette occasion soit source de joie, de partage, de compassion et de bienveillance, […]

Bonsoir à tous

Je vous partage ce week-end merveilleux que j ai passé avec 3 personnes merveilleuses  qui sont venues me voir et ont assisté à mon cours d initiation et qui […]

Tu es une belle inspiration pour les futurs coachs ✨

Merci à vous aussi Nadine et Pascale R 🙏

Quel bouffée d’oxygène dans tous les sens du terme 🤩✨

Bonsoir à tous

Je vous partage ce week-end merveilleux que j ai passé avec 3 personnes merveilleuses  qui sont venues me voir et ont assisté à mon cours d initiation et qui […]

Bonjour,

J’aimerais vous soumettre une question pour laquelle je n’ai pas trouvé de réponses au niveau ou je me trouve actuellement . ( […]

Comme dit Sylvie, tes mains suivent le mouvement, avec une juste tension. et tu observes ce qui te traverse. Pendant ta pratique, ta posture peut se modifier, même les mains et surtout les pouces🙃 ils se creusent ou ils font une montagne…. Alors il est important qu’à chaque fois que ton esprit s’égare, de revenir à la…

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Bonjour,

J’aimerais vous soumettre une question pour laquelle je n’ai pas trouvé de réponses au niveau ou je me trouve actuellement . ( […]

Bonjour,

Je suis Jérôme et salue chaleureusement toute la communauté Tangram . Je me suis inscrit tout récemment a la formation de coach […]

Effectivement juste s’asseoir et observer sans aucun jugement toutes les pensées et émotions qui viennent et les laisser partir sans chercher à les retenir.

Accueillir sans porter une attention particulière et revenir à sa posture et sa respiration juste dès que l’esprit s’égare….

La quête de bien faire s’estompera aussi…

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Bonjour,

je débute la pratique et j’ ai décidé de tenir un carnet de méditation ou je note des observations a l issue de mes […]

Bienvenue dans la belle et grande famille Tangram 😊

Bon cheminement et au plaisir 🙏✨

Bonjour,

Je suis Jérôme et salue chaleureusement toute la communauté Tangram . Je me suis inscrit tout récemment a la formation de coach […]